Версия сайта
для слабовидящих

Закаляемся с Пуговкой

  ср., 20.07.2022

Лето – самая любимая пора всех детей, ведь в теплую погоду можно практически целый день проводить на улице.

 Лето – самое плодотворное время для укрепления здоровья детей, формирования у них привычки к здоровому образу жизни, а также навыков безопасного поведения в природе закаливает детский организм, оказывает положительное влияние на их всестороннее развитие.

Летняя пора — то время, когда дети могут себе позволить побегать на природе босиком. Но многие родители боятся, что ребенок может пораниться или простудиться, и поэтому запрещают это. К сожалению, большинство заботливых мам и пап забывают или не знают, что хождение без обуви — мощное средство закаливания и профилактики ортопедических заболеваний.

Дети очень любят бегать босиком по улице, поэтому не стоит лишать их этой радости, тем более, что это оказывает оздоравливающий эффект. 

Кожа ступней имеет несколько десятков нервных окончаний и является рефлексогенной зоной. При ходьбе босиком происходит раздражение активных точек, что оказывает массажный эффект.

Для профилактики патологий стоп рекомендовано хождение босиком по теплому песку, гальке, ракушечнику, траве, неровной поверхности, перекатывание цилиндрических предметов, с опорой на внешний край стопы.

В своей работе мы сочетали данный вид закаливания с играми и упражнениями для профилактики плоскостопия. Ходьба на носках с различным положением рук, по ребристой доске, палке или толстому шнуру, на внешней стороне стопы, на пяточках, на носочках, катание палки и мяча ступней и пальцами ноги вперед-назад.

 

Игровое упражнение «Если бы ноги стали руками» (условное выполнение ногами функций рук)

Рисование ножками простых геометрических фигур.

Захват и подъем пальцами ног мелких предметов (палочек, камушков, шишек. Перешагивание через гимнастические палки, набивные мячи.

Здоровью детей всегда, во все времена, уделяется большое внимание.  В детстве происходит развитие и становление личности человека, и все, что приобретено ребенком в детстве, а особенно здоровье, сохраняется потом на всю жизнь.

Выполнила: Воспитатель Ощепкова М.В.

 



 
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
Детский сад №3 города Тюмени
625046, г. Тюмень, ул. Стахановцев, 7
Телефон: 8 (3452) 68-98-57
Эл. почта: madouds3@mail.ru
закрыть
Настройка параметров отображения для слабовидящих
Цвет: ЦЦЦЦЦ
Размер шрифта:
Скрывать изображения: